La Déco Qui Empêche De Bien Dormir
Vous n’avez pas un sommeil réparateur, vous vous éveillez
nerveuse ou nerveux le matin ?
Votre DECO est peut-être l’agent RESPONSABLE !
Oui, vous avez bien lu, votre déco vous empêche peut-être de bien dormir.
Il existe plusieurs matériaux et objets de décoration que nous utilisons tous et qu’il faut envisager de supprimer ou remplacer.
LES MATERIAUX NUISIBLES
1. Le Fer
Tiré d’une expérience personnelle, ce conseil peut vous aider du jour au lendemain à mieux dormir.
Avez-vous un LIT en METAL ?
Avez-vous un sommeil à ressorts ?
Il faut savoir que le métal est conducteur d’ondes électriques et même d’ondes sans fil.
Si vous êtes sensible aux ondes alors je vous conseille d’opter pour un lit en bois ou bois et tissu.
J’ai fait le choix d’un lit en bois massif et de sommiers à lattes avec monture bois.
Ce choix accompagné des autres éléments dont je vais vous parler m’ont permis de retrouver un bon sommeil.
2. La Peinture Acrylique
Il faut savoir que lorsqu’on applique de la peinture acrylique sur nos murs, il s’en dégage des substances nuisibles.
Nous passons environ 1/3 de notre vie dans notre lit alors il faut penser à respirer sain !
Utilisez de la peinture à la chaux ou du latex.
OBJETS DÉCO NUISIBLES
1. La lampe de Chevet
Un peu de jargon scientifique (je vous rassure, vraiment très peu 😉)
Ils faut savoir que notre corps est commandé par des signaux électriques (cœur, cerveau, muscles).
On retrouve dans nos cellules des mitochondries (sorte de pile électrique) qui sont à l’origine des impulsions électriques qui parcourent notre corps.
J’adore l’éclairage indirect et la lampe de chevet en particulier. C’est tellement mignon d’avoir une petite lampe de chaque côté du lit.
Il faut savoir que tout cordon électrique relié à une prise électrique à côté, en-dessous ou au-dessus de votre lit émet des Champs Electriques qui interférent avec les impulsions électriques de notre corps, et peut vous empêcher de dormir correctement. Un courant électrique est une source d’énergie que nous ne voulons pas à côté de nous lorsque nous voulons dormir paisiblement.
2. Le Réveil Matin
Qu’il soit raccordé à une prise ou qu’il soit un modèle vintage à piles, il peut être nuisible s’il se trouve sur votre table de nuit ou même dans votre chambre à coucher car il émet un Champs Magnétique qui est encore plus nuisible que le champs électrique.
Placez le dans la pièce d’à côté si c’est possible. Si vous n’avez pas le choix que de le laisser dans votre chambre alors éloignez-le le plus possible de votre lit et attention aussi aux chiffres lumineux (il est prouvé que l’œil capte la luminosité à travers la paupière).
3. Porte et Fenêtre
Pour ceux qui s’y connaissent en Feng Shui ils savent déjà de quoi je parle 😊
Ne positionnez PAS votre lit dans la circulation du Qi, c’est-à-dire entre la porte et une fenêtre ou entre deux fenêtres .
Autre chose, le fait de voir au-delà de la porte maintient le cerveau en éveil pendant votre sommeil car il sera à l’affût du danger! Le mieux est de positionner votre lit pour ne pas voir au-delà de la porte (ouverte).
4. Miroir, étagère, grand cadre, grand objet déco
pour garnir le mur au-dessus de votre lit
Il faut éviter de placer un objet lourd au-dessous de votre tête.
Nous n’en n’avons peut-être pas conscience mais notre cerveau lui, va faire l’association
OBJET LOURD au-dessus de ma tête de lit = DANGER POTENTIEL
Pensez plutôt objet LEGER et A FLEUR DE MUR !
5. LESS IS MORE ou MOINS = PLUS
En tant qu’adeptes de la déco nous sommes d’accord qu’il est difficile de réduire sa déco 😉
Si c’est pour une très bonne cause alors il faut faire un effort et épurer un peu sa chambre.
Laissez des endroits vides, retirez des cadres au mur, faites en sorte que la circulation soit fluide bref il faut essayer d’incorporer de la légèreté dans cette chambre à coucher.
6. Conduite d’Eau
Ce n’est pas un objet de décoration mais la conduite d’eau à toute son importance et donc je veux vous en parler également.
Si vous avez une salle de bains qui communique avec votre chambre à coucher alors ne placez pas votre lit sur ce mur communiquant.
Les courants d’eau et les tuyauteries en général ne font pas bon ménage avec un sommeil paisible.
Dernier petit conseil qui est valable pour la chambre à coucher mais aussi pour toutes les autres pièces
AEREZ !
N’oubliez pas d’aérer votre chambre à coucher au moins 30 minutes/jour et par aérer je veux dire faites un COURANT D’AIR avec une autre fenêtre.
L’AIR doit être RENOUVELEE pour que l’aération soit efficace.
N.B. Evidemment il y a aussi le téléphone portable ou GSM qu’il faut éviter de laisser dans la pièce mais ça c’est un autre débat 😉
Voilà, embellissez votre intérieur car Décorer c’est Embellir sa Vie.
N’hésitez pas à me poser des questions ou à me suggérer des sujets que vous voudriez que j’aborde !
A bientôt mes Deco J’adore Décorateurs !
Le magazine l’Esprit Déco a réalisé un article sur ma déco! Cliquez sur la couverture pour découvrir le reportage.
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A propos de moi
Bienvenue sur Déco J’adore! Je suis Catherine, amoureuse de décoration depuis toujours.
Ma philosophie est “Décorer C’est Embellir Sa Vie”. Je suis influencée par le style bohème du sud de la Californie ainsi que par le style romantique de la décoration “à la française”. Je m’inspire de mes expériences et de ma façon de vivre pour vous aider à embellir votre intérieur, parfois avec trois fois rien et sans dépenser un euro. Cliquez ici pour en savoir plus.
